マンガ フィンランドからヨガレッスン #3 オンラインでフィンランドとつながり、グループレッスンを受講し始めました。ヨガのレッスン自体も気持ちよかったのですが、やはり誰から習うかってとっても重要だと気付いたレッスンでした。 2022.06.02 マンガ体メンテナンス
マンガ フィンランドからヨガレッスン #1 はやりの宅トレに成果は感じつつも、数ヶ月しか続かなかった私が、1年間ヨガを続けることができました。体メンテナンス×フィンランドのお話。 2022.05.31 マンガ体メンテナンス
マンガ みんなちがって、みんないい。の絵 みんなちがって、みんないい。分かってはいるけれどつい人と比べてしまいます。そんなときふと浮かんだ絵。この絵を頭に思い浮かべると、人と比べる自分を客観視でき、気持ちを切り替えられるようになりました。もし今誰かと比べてしまっている人に、ちょっとでも気持ちが楽になるきっかけになればと思います。 2022.05.25 マンガラクに生きる